왜 나한테만 이런일이 생기는거지 외모강박도 엄청 심하고 자신감도 완전 바닥이에요 친구들 사이에 끼어서 재밌는

당신의 이야기를 읽으며 마음이 너무 아팠어요.

지금 겪고 있는 고통은 단순히 "기분 탓"이 아니라,

너무 많은 걸 혼자서 감당하고 있는 당신의 무게 때문이에요.

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왜 나한테만 이런 일이 생길까요?

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이건 정말 많은 사람들이 마음속으로 자주 묻는 말이에요.

하지만 정답은 하나예요.

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“당신 잘못이 아니에요.”

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가족 문제, 외모 고민, 학업 스트레스…

이 모든 게 한꺼번에 몰려와서 지쳐 있는 당신은 너무 당연한 반응을 하고 있는 거예요.

세상이 당신에게 너무 많은 걸 기대하고 요구하고 있지만,

정작 당신을 있는 그대로 봐주는 사람은 부족한 상황인 거죠.

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지금 당신에게 드리고 싶은 말

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“힘든 거, 괜찮아요.”

지금 이 마음 느끼는 건 당연한 거고, 잘 버티고 있다는 말이에요.

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“당신은 혼자가 아니에요.”

여기 이렇게 당신의 글을 보고, 응원하고 있는 사람도 있어요.

꼭 전문 상담사, 선생님, 또는 믿을 수 있는 어른과 이야기해보세요.

정신건강의학과 상담도 절대 이상한 게 아니고,

자신을 구하는 용기 있는 선택이에요.

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“지금 당신, 충분히 잘하고 있어요.”

그런 힘든 상황에서도 친구들과 어울리려 애쓰고,

가족 걱정도 하고, 공부도 하려는 거…

그 자체가 대단하고 용감한 마음이라는 거, 꼭 알아주세요.

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☎️ 도움을 받을 수 있는 곳

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청소년 전화 1388 (24시간/무료/비밀보장)

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정신건강위기상담 전화 1577-0199 (24시간 운영)

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가까운 정신건강복지센터 방문

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당신은 절대 이상하지 않아요.

지금 당장은 안 믿겨질 수 있지만,

조금씩, 진짜로 좋아지는 날이 옵니다.

그걸 믿고, 하루하루만 살아줘도 괜찮아요.

당신의 존재만으로도 이미 이 세상은 조금 더 따뜻하거든요.

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언제든지 말 걸어줘요.

혼자 아파하지 않게 내가 도와줄게요.

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