연애할때 집착 줄이는 법 원래는 집착 절대 안 하고 그랬는데 요즘들어서 자꾸 집착하게 됩니다..

원래는 집착 절대 안 하고 그랬는데 요즘들어서 자꾸 집착하게 됩니다.. 이게 애인이 너무 좋아서 그런 거긴 한데 상대도 힘들지만 제 자신도 너무 힘듭니다.. 결국 좋아서 그러는 건데 상대가 힘들어하면 상처도 받고 죄책감도 들고 여러가지 감정이 들어서 감정소모가 심한 거 같아요. 집착이라기 보다는 서운한점이 많다고 느끼는 거 같아요. 머리로는 이러고싶지 않은데 자꾸만 서운한 감정이 들어요 어떻게 해야할까요..