질문자님께서 생리통 완화 목적으로 경구피임약을 복용해 오셨고, 다음 생리 예정일인 7월 16일에 일정이 있으셔서 생리를 미루고 싶으신 상황이시군요. 현재 휴약기 중이시며, 6월 16일부터 6월 22일까지 휴약기를 가지신 것으로 이해했습니다.
생리를 미루기 위해 경구피임약을 복용하는 일반적인 방법은 다음과 같습니다.
1. 현재 휴약기를 예정대로 가집니다. (6월 16일부터 6월 22일까지)
2. 휴약기가 끝나는 날(6월 23일)에 새로운 피임약 팩을 시작합니다.
3. 생리를 미루고 싶은 날짜(7월 16일 이후)까지 새로운 팩의 알약을 매일 거르지 않고 계속 복용합니다.
4. 원하시는 날짜에 복용을 중단하시면, 보통 2~3일 내에 생리가 시작됩니다.
이 방법은 휴약기 없이 다음 팩의 알약을 이어서 복용하여 생리를 미루는 원리를 이용합니다. 질문자님께서 제시하신 두 가지 방법 중, 두 번째 방법의 의도가 현재 휴약기를 가진 후 새로운 팩을 시작하여 생리를 미루는 것을 의미한다면, 이 설명과 유사한 방식이 될 것입니다.
결론적으로, 현재 휴약기를 예정대로 가지신 후 6월 23일부터 새로운 피임약 팩을 시작하여 7월 16일 이후 원하시는 날짜까지 알약을 계속 복용하시는 것이 생리를 효과적으로 미룰 수 있는 방법입니다.