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남자 고등학생 운동 추천 고등학교 남학생입니다. 키는 174cm 에 몸무게는 75kg 입니다. 돼지라는 소리는

고등학교 남학생입니다. 키는 174cm 에 몸무게는 75kg 입니다. 돼지라는 소리는 안들어봤는데 사실 뱃살이나 허벅지 엉덩이같은 잘 안보이는 곳에 살이 많이 쪘어요.. 키도 좀 더 크고싶고 살도 빼고 몸도 만들겸 해서 뱃살이랑 허벅지/엉덩이 살 빼는 무산소 유산소 운동 추천해주세요 식단은 딱히 군것질이나 몸에 안좋은건 잘 안먹고 엄마가 주는대로 먹고있어요.

스피닝 진심 찐추천합니다 유산소 완전 !!!

저 그걸로 살 10키로 넘게 뺐잖아요

전신운동되고 특히 팔뚝 하체 살 빠지죠 / 하체튼튼해지죠 / 라인살죠

배 코어에 힘생기죠 / 신나죠

안할이유가 없죠 ?