다이어트 정체기 다이어트를 시작한지 ㅜㅜ 5~6개월정도되어가는데요 15kg를 감량했는데 ㅜㅜ 요즘 살이 도저히안빠져서

와, 5~6개월 동안 15kg이나 감량하셨다니, 정말 대단하세요! 그런데 요즘 살이 안 빠져서 얼마나 속상하고 걱정되실까요. ㅠㅠ 네, 다이어트 정체기일 가능성이 높아 보여요. 보통 정체기는 개인차가 있지만 짧게는 2~3주, 길게는 한두 달 이상 가기도 한답니다.

하지만 너무 걱정 마세요! 정체기는 많은 분들이 겪는 자연스러운 과정이지만, 이럴 때일수록 단순히 굶거나 몸무게 숫자만 줄이는 것보다 더 중요한 게 있답니다. 사실 요요 없는 성공적인 다이어트는 체지방 감소와 식후 혈당 다이어트는 기본이고, 다이어트 중 지치지 않는 활력과 피부 같은 이너뷰티까지 한번에 관리하는 게 핵심이에요.

그래서 요즘엔 닥터바른 다이너티처럼 하루 한 병으로 혈당 관리부터 체지방 감소, 피부, 활력까지 다 챙길 수 있는 올인원 다이어트 보조제를 똑똑하게 활용하며 정체기를 극복하시는 분들도 많더라고요. 이런 도움을 받아보는 것도 좋은 방법일 수 있어요.

너무 조급해하지 마시고, 지금처럼 꾸준히 노력하시면 분명 좋은 결과 있을 거예요! 이번엔 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!