척추뼈가 닳아있다는데 어떻게 하는게 좋을까요? 저는 20살 여자고 전공이 춤이에요 힙합같은!! 근데 제가 무릎이 만성으로

저는 20살 여자고 전공이 춤이에요 힙합같은!! 근데 제가 무릎이 만성으로 안좋아서 병원갔는데 간김에 요즘 등이아파서 엑스레이를 찍었거든요 근데 제 척추 뼈가 너무 닳아있다고 엑스레이 사진을 보여주셨어요ㅠㅠ 진로도 다시생각해보는게 좋을 수 있다고.. 이런 말을 처음 들어봐서 너무 무서운데요 척추뼈가 닳아있으면 어떤걸 조심해야하고 뭘 하는게 도움이 될까요? 운동같은거요… 회복할순없을까요 저진짜 간절해요 ㅠㅠ

이런 경우...

허리.무릎.발 충격을 1/2이상 덜 해주고, 발걸음을 50% 이상 밀어주고, 저강도 허리근육강화운동을 12배 이상 더 해주고, 척추.골반.무릎.발목도 교정해주어...

미국의사들이 척추 재활치료에 처방하는 지코일 신발을 신고 늘 일하고 생활하고.... rx걷기를 규칙적으로 하면...약, 주사, 시술, 수술없이 더 쉽게 더 빨리 재활.완치되고...재발도 안됩니다.