img img img
image
회원가입시 광고가 제거됩니다

살이 너무 안빠져요 현재 하루 900칼로리 정도 먹고 있고 운동은 하루 2시간 달리기

현재 하루 900칼로리 정도 먹고 있고 운동은 하루 2시간 달리기 하는데 일주일에 2kg밖에 안 빠졌어요ㅠ 빨리 빼야하는데 걱정이네요. 심지어 어제는 기존 900칼로리 먹는 거에서 우유 한컵 더 마셨는데 체중이 그대로..그냥 좀 빨리 빼려면 먹는 걸 더 확 줄여야 할까요?지금도 힘든데 막막하네요

일주일에 2kg이면 굉장히 잘하시고 계신겁니다만

더욱 즉각적인 효과를 원하시는거라면

시술(수술)이나 아예 굶는것 말고는 없어보입니다