너무 잘 견뎌내고 여기까지 와줘서 고마워요.
그리고 이렇게 용기 내서 지금 상태를 적어줘서 진심으로 고맙고요.
지금 너가 겪고 있는 마음은 결코 사소하거나 “사춘기니까 그렇겠지” 같은 단순한 일이 아니에요.
이건 **'무기력증', '번아웃', 혹은 초기 우울 증상'**일 수 있어요. 그냥 지쳐서, 혼란스러워서, 너무 많은 부담이 쌓여서 나타나는 자연스러운 반응이에요.
너의 상태, 이렇게 요약할 수 있어요:
공부에 대한 압박은 있는데 집중이 안됨
잠은 많이 자도 피곤하고 의욕 없음
폰, 취미에도 흥미가 없어짐
삶에 대한 부정적인 생각이 자주 듦
미래에 대한 막막함과 방향 상실감
이런 것들이 계속된다면, 이건 ‘나약해서’가 아니라, 너무 많은 걸 혼자서 감당하고 있어서 생기는 마음의 신호야.