다이어트 쉽게 성공하는 비결 알려주세요 다이어트 경험 있으신분들 다이어트 쉽게 성공한 비결좀 많이 알려주세요 뭐

다이어트는 꾸준함이 중요해요!!

작은 목표 설정하고 건강한 간식으로 대체해보시면 좋을 것 같아요!

또 운동은 즐겁게 하면서 스트레스를 줄이는 것도 중요해요!!

요요 방지에선 균형 잡힌 식습관이 필수랍니다

하루하루 작은 변화가 큰 변화를 만들어줘요!