다이어트 계획 추천해주세요! 여름방학때 20Kg를 빼고싶어요!! 아직 학생이고 학원은 화,목,금에 가요! 한달동안 20Kg

여름방학때 20Kg를 빼고싶어요!! 아직 학생이고 학원은 화,목,금에 가요! 한달동안 20Kg 뺄 수 있는 계획 같은거 추천 해주세요!..진짜 너무너무 간절해요..식단이나 운동법도 추천해주세요..학원은 5~6:30분까지해요. 제 일상생활에 맞는 계획 추천해주시면 감사하겠습니다..ㅠ