공부시간 늘리는 방법 ㅜㅜ 저 자퇴한 고1인데요 학교다닐때 공부를 많이 안해봐서 지금 순공 5시간만해도

저 자퇴한 고1인데요 학교다닐때 공부를 많이 안해봐서 지금 순공 5시간만해도 머리 겁나아픈데 어떡하죠 제발 집중력 키우는법좀 ㅜㅜ 머리가 아프니까 풀릴 문제도 안풀려요 ㅜ