말더듬 때문에 너무 힘듭니다.. 안녕하세요. 저는 22살 남성입니다.저는 어렸을 때부터 말더듬, 말막힘 증상이 심했는데요.최근에

안녕하세요. 저는 22살 남성입니다.저는 어렸을 때부터 말더듬, 말막힘 증상이 심했는데요.최근에 더 심해지는 거 같아 너무 속상합니다.노력을 안 하는 건 아니에요. 혼잣말로 계속 연습도 해보고 책도 소리 내어 읽어보고 관련 영상도 찾아보면서 원인을 찾는데도 항상 실전에서는 말이 잘 안 나와서 다시 원점으로 돌아오는 느낌이 듭니다.그래서 제가 생각하는 원인은1. 심리적 요인 (대인기피증)2. 말할 때 호흡이 불안정함3. 턱 근육이 굳고 뭉친 듯한 느낌 (실제로 치과에서도 제 턱 근육이 많이 뭉쳤다 해 물리치료 받았었습니다.)4. 뇌에서 생각하는 대로 입이 안 움직여짐 (혈류? 가 부족하면 이런 일이 있다는데 자세히는 몰라요ㅜ)이렇게 복합적으로 다 포함된 거 같더라고요..제가 요인 중 하나만 있었다면 이렇게 심각하지는 않았겠죠? 아무래도 여러 요인이 겹쳐있다 보니 혼자서 해결은 절대 무리라는 생각이 듭니다.. 방법을 찾아봐도 그게 맞는 방법인지도 모르겠고요..전문가의 도움을 받는 게 맞을까요? 안 그래도 학원 같은 곳을 검색해 보기는 했는데 다 어린 애들 다니는 곳? 말고는 없어서 일단 킵해두기는 했는데..여러분의 조언 부탁드립니다.