청소년 번아웃 중3 여학생이에요!! 방학을 한 상태인데 학기중일때보다 더 학원 과제나 해야할

중3 여학생이에요!! 방학을 한 상태인데 학기중일때보다 더 학원 과제나 해야할 일을 생각하면 갑자기 확 짜증이나고 불안하고 걱정이 되더라고요 정확한 검사를 받아보진 않았지만 몇년동안 우울증을 가지고 있었어요 이게 번아웃이 맞을까요?? 새벽이여서 이런 글을 올리게 되는것 같네요 ㅋㅋㅋ