고3인데요 일반고기준 내신이 좋은편이 아니라서 학종으로 전부 밀고 정시 성적이 나쁘지않아

일반고기준 내신이 좋은편이 아니라서 학종으로 전부 밀고 정시 성적이 나쁘지않아 정시준비하고 있어요근데 방학되고 수시가 끝났다는 안도감 때문인지 기말 끝나고 지금까지 제대로 공부하지 않아요공부하려는 마음이 없어진건지 제가 이 상황을 회피하는건지..예전만큼 간절함도 없어진거같아요다른 친구들은 지금 열심히 공부하는데전왜이럴까요.. 자꾸 무력감만 생기고 잠만 자게돼요 저 어떡하죠 아무리 잔소리를 들어도 그냥 다 무시하게돼요저도이러고싶지않아요…

지금 겪는 무기력감은 그동안 학업에 엄청나게 노력한 후 찾아온 자연스러운 번아웃일 가능성이 높아요.

스스로를 탓하기보다, 우선 짧은 방학 동안 의식적으로 쉬면서 몸과 마음의 에너지를 회복하는 데 집중하는 게 중요합니다. 좋아하는 활동을 하거나 충분히 쉬면서 에너지를 충전한 후, 작은 목표부터 다시 시작하며 성취감을 쌓아보세요.

주변과 비교하기보다 자신의 속도에 맞춰가는 것이 중요하며, 너무 힘들다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 잠시 멈춰서 당신 자신을 돌보는 시간이 2학기를 버티고 꿈을 향해 다시 나아갈 힘이 될 거예요.