공부는 해야하지만 공부를 해야하는 이유는 알고 햐야 할 거 같은데 손이 안가요

"공부가 왜 중요한지는 알겠는데… 손이 안 간다"는 건 의지가 부족한 게 아니라, 마음의 에너지가 고갈된 상태일 수 있어요.

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왜 공부를 해야 하는지도 아는데, 왜 손이 안 갈까요?

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1. 미래가 너무 막연해서

"공부해야 좋은 대학 가고 좋은 직장 간다"는 말은 알고 있지만,

그 미래가 실제로 내 것처럼 느껴지지 않기 때문이에요. 지금 힘든 현실에선 미래는 너무 멀리 있고, 지금은 너무 지쳐 있어요.

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2. 성취 경험이 부족해서

작은 성공을 경험하지 못하면, 공부에 손이 가기가 정말 어려워요.

“해봤자 안 돼”라는 감정이 무의식에 깔려 있을 수도 있어요.

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3. 완벽하게 하려는 마음 때문일 수도 있어요

처음부터 완벽하게 하려다 보면 너무 힘들고 귀찮아지죠. 그래서 아예 손이 안 가는 거예요.

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그럼 어떻게 해야 할까?

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1. 하루 딱 10분만 해보세요.

→ 국어든 영어든 단어 하나, 개념 하나만 외워보세요.

→ “10분만 하고 말자”는 생각이 시작이 됩니다. 대부분 10분 하다 보면 조금 더 하게 돼요.

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2. ‘해야 할 공부’보다 ‘할 수 있는 공부’부터 하세요.

→ 예를 들어, 수학 문제집 3페이지 푸는 게 부담되면,

→ 개념 1개만 다시 읽는 것부터 시작해도 좋아요.

→ 할 수 있는 걸 하면 “난 해냈다”는 감정이 생깁니다.

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3. 공부 말고 나를 위해 하는 '준비 시간'도 인정하세요.

→ 책상 정리, 공부계획 세우기, 유튜브로 공부 자극 받기

→ 이 모든 것도 공부를 위한 워밍업이에요. 죄책감 가질 필요 없어요.

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4. 나만의 이유를 다시 한 번 적어보세요.

→ 예를 들면

"나는 내 스스로 돈을 벌 수 있는 사람이 되고 싶다."

"부모님께 짐이 아닌 자랑이 되고 싶다."

"내가 진짜 좋아하는 일 하면서 살고 싶다."

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→ 마음 깊은 곳의 이유를 글로 적으면 다시 손이 움직이기 시작합니다.

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꼭 기억하세요.

지금 손이 안 가는 건 게으르거나 의지가 약해서가 아니라,

당연한 감정이예요. 누구나 겪는 시기예요.

하지만 한 발만 내딛으면, 다음 발은 더 쉽게 나갑니다.

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응원할게요.