주기를 일정하게 유지하고 계시다면 9월 생리 시작일이 9월 11일이므로, 다음 생리는 정확히 4주 뒤인 10월 9일이 맞습니다. 어플은 평균 주기나 이전 기록을 기반으로 예측하기 때문에 약간의 오차가 있을 수 있습니다. 하지만 실제 주기가 일정한 편이라면 본인이 계산한 10월 9일을 기준으로 보는 것이 더 정확합니다.
여행 일정이 생리 예정일과 겹치기 때문에 생리를 미루기 위해 피임약을 복용하고자 하신다면, 일반적으로 생리 예정일 최소 5일 전부터 복용을 시작해야 효과가 있습니다. 하지만 보다 안전하게 생리를 조절하려면 생리 예정일 최소 7~10일 전부터 복용하는 것이 좋습니다.
10월 9일이 예정일이라면, 10월 1일부터 복용하시는 것은 다소 촉박할 수 있습니다. 좀 더 확실하게 생리를 미루고 싶으시다면 9월 29일 또는 30일부터 복용을 시작하시는 것이 권장됩니다.
생리 미루기용으로는 21정짜 피임약을 하루에 한 알씩 같은 시간에 복용하시다가 생리를 원하는 시점 이후에 복용을 중단하면 2~3일 내로 생리가 시작되는 방식입니다.
단, 피임약 복용은 개인에 따라 부작용이 생길 수도 있기 때문에 첫 복용이라면 여행 전 여유 있게 시작하여 몸의 반응을 보는 것도 좋은 방법입니다. 혹시 과거에 피임약 부작용이 있었거나 건강상 문제가 있다면 의사 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다.