혈액순환 안 될 때 꼭 필요한게 뭐죠? 수원 50대 초반/남 혈액순환혈액순환이 안 되면서 손발이 자주 저리고 차가워져서

수원 50대 초반/남 혈액순환혈액순환이 안 되면서 손발이 자주 저리고 차가워져서 진짜 불편한게 많습니다. 물건 집을때 힘이 아예 안들어갈때도 있어요.하루 종일 앉아서 일하다 보니 다리가 무겁고 붓는 느낌이 계속돼요. 나이는 50대 초반입니다.특히 오후만 되면 종아리가 당기면서 아파서 집중이 안 되고, 밤에는 다리가 저려서 잠도 제대로 못 자겠어요. 운동도 꾸준히 하려고 했지만 바쁜 일정 때문에 지속하기가 어려웠어요.최근에 건강 관련 프로그램에서 혈액순환 문제는 혈압이나 혈당, 콜레스테롤과도 연관이 깊다고 하더라고요. 하나만 관리하면 안 되고 함께 동시 관리를 해야 근본적인 개선이 된다고 하는데그래서 알아보니 당해원 3혈성분으로 동시관리를 할 수 있다고 해요.https://m.site.naver.com/1GED4 이건데 저같이 나이가 좀 있는 사람한테 효과가 있을까요?피해야할 음식도 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.