계속 엎드려서 자면 복부팽만과 가슴통증이 오나요? 저는 잠자는 습관을 앞으로 엎어진 상태에서 왼쪽 가슴만 띄워지게금 하고

저는 잠자는 습관을 앞으로 엎어진 상태에서 왼쪽 가슴만 띄워지게금 하고 가랭이에 이불을 넣고 오른쪽 가슴은 땅에 닿이게 이렇게 엎드려져서 자는 습관으로 잔지 한 10년도 넘은거같은데 1년전부터 복부팽만이계속되고 CT,MRI를 제외한 검사는 다 해봣슴 하지만 CT는 권유하지않아 찍지 못한상태. 입니다복부초음파,위,대장내시경 피검사 크게 이상 소견 없음 대장 선종2개 0.5,0.6cm 선종 2개 절제 완료 복부팽만과 상관이없음.혹시 제가 복부팽만과 가슴 콕콕 찌르는 통증이 가끔씩 있는데 혹시 이런 잠자는 습관때문에 생기게 된것일까요? 그러고 최근에는 좀 줄엇지만 트름을 자주햇습니다

헉 질문자님…

엎드려 자는 습관으로 복부 팽만과 가슴 부위 통증이 더 심해지셨겠다 걱정돼서 답변 남겨요ㅠ

저도 예전엔 어깨와 가슴 압박을 줄이려고

옆으로 누워 자도 봤지만,

뱃속 답답함과 가슴 ‘콕콕’ 통증이 계속되더라고요.

물과 유산균 섭취, 스트레칭 등에도 큰 변화가 없어서,

저는 원적외선 방출 기능이 있는 장질환 온열기를

엎드린 자세에서 복부에 사용해서 따뜻하게 해봤더니,

장 근육이 이완되며 팽만감과 가슴 압박감이 함께 줄었어요.

대학병원 소화기내과 간호사 친구도

“환자들 수면 중 복부 팽만 완화용 보조 치료로 종종 쓰더라”고 추천해줘서 그런지

도움이 됐어요.

저는 지금도 가스 차는 느낌 들면

병원 가기 전에 먼저 배 따뜻하게 해주고 자요 :)

도움 되셨으면 좋겠어요!